Natación

_Aporta una increíble resistencia cardiopulmonar.

_Estimula la circulación sanguínea.

_Ayuda a mantener una presión arterial estable.

_Reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

_Desarrollo de la mayor parte de grupos musculares (más de dos tercios de todos los músculos de nuestro cuerpo).

_Fortalece los tejidos articulares previniendo posibles lesiones.

_Facilita la eliminación de secreciones bronquiales.

_Mejora la postura corporal.

_Desarrolla la flexibilidad.

_Alivia tensiones.

_Genera estados de ánimo positivos.

_Ayuda a mejorar estados de ansiedad y aliviar síntomas de depresión.

_Relaja la excesiva tonicidad muscular de la tarea diaria.

_Estimula el crecimiento y el desarrollo físico-psíquico.

_Mejora el desarrollo psicomotor.

_Favorece la autoestima.

_Natación terapéutica

_Asma.

_Molestias musculares y articulares.

_Hernias de disco, lumbalgia o pinzamientos.

_Estrés.

_Estimulación precoz.

_Ayuda en dietas de adelgazamiento controlado.

_Discapacidades físicas y motoras.

_Autismo.

http://www.youtube.com/watch?v=RD01PtXCzeY